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荥阳市人社局:“夏季食疗养生”健康讲座,开讲啦!

作者: 甘诺颖 发布时间: 2020年06月16日 18:58:07

荥阳市人社局:“夏季食疗养生”健康讲座,开讲啦!编辑:  |  发布时间: 2020-06-15 16:39    来源:      字号           

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为帮助职工树立科学正确的养生观念,促进职工身体健康,近日,荥阳市人社局邀请郑州市中心医院临床营养科的吕鹏医生为全局干部职工讲解夏季食疗养生知识。吕鹏医生毕业于郑州大学公共卫生学院预防医学专业,后攻读哈尔滨医科大学进行营养与食品卫生学的专项研究生,现负责医院临床营养和门诊工作,有着丰富的临床经验。

在一个半小时的讲座中,吕鹏医生娓娓道来,从食疗养生的背景、核心推荐、关键推荐、总结、三餐举例等五个方面详细讲述了夏季养生保健的要点和禁忌,包括各类常见食物的营养构成、烹饪诀窍、如何营养搭配以及怎样进行运动等内容,确保使大家弄明白夏季养生应该吃什么、怎样吃等问题。

听完讲座后,与会人员纷纷表示受益匪浅,对于养成良好的饮食、生活、工作习惯有着很好的帮助,今后将会注意饮食、加强锻炼,以强健的体魄、健康的心理、充沛的精力投入到人社工作中,为建设“西美荥阳”贡献力量。(来源:荥阳人社局  史磊磊  段贤清)

  

监制:李维/责编:吴立新

值班编辑: 时小伟  王效东/编务:庾萌

   

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